골반 틀어짐,통증 원인과 교정운동, 예방 총 정리!!
골반 틀어짐, 원인부터 교정 운동까지 완벽 분석 골반 틀어짐이란 ? 사람 몸의 중심에 위치한 골반은 상체와 하체를 연결하고 균형을 잡는 ‘기둥’과도 같습니다. 이곳이 바로 서야 척추와 하체 관절이 안정적으로 움직이고, 만약 골반이 기울거나 비대칭으로 틀어지면, 체형 불균형 뿐만 아니라 여러 가지 복합적인 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이를 흔히 골반 틀어짐이라고 부릅니다. 단순히 … 더 읽기
